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            运动常识

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            单位、公司、小型健身房需要哪些健身器材配置?

            来源:互联网   时间:2018/11/30 2:08:58

            单位健身房需要怎样配置器材?本文从企事业单位入手,介绍单位健身房的器材配置。

            1、常用的有氧器械主要是:跑步机、立式健身车、卧式健身车、椭圆机。根据企事业单位的预算,我一般选择跑步机和立式健身车。(卧式健身车、椭圆机费用比较高)

            2、跑步机:以跑步为主要运动方式的全身性协调式健身运动,有效改善心肺功能。运动强度适当,是健身房常备器械之一。

            3、立式健身车:又叫做动感单车,非常受年轻人士的喜爱,以骑行为主要运动方式。因为运动起来非常有动感和节奏感,名字由此而来。

            4、常见力量器械主要是:综合训练器(也叫三人站)、卧式举重器、多功能练习椅、坐姿训练器等等。

            5、休闲器械主要是:台球桌、乒乓球桌。优点是充分顾及部分不爱动作的人士,但同样缺点也突出,就是太占地方了。

            6、按摩椅:利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩,推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

            7、器材配置参考(100平米):

            有氧区:跑步机3台,健身车3台;

            力量区:综合训练器1台,仰卧板3个;

            休闲区:台球桌1张或者是乒乓球桌1张;

            按摩区:按摩椅2-4台。


            注意事项

            单位健身房的器材选购需要充分考虑到预算问题,器材要安全可靠;

            一个有情调的单位健身房,一定要装修合理,这样可以大大提高使用率。

            展厅名称:超勤健身馆

            展厅地址:湖南省长沙市高桥市场西大门二区3号门面

            经营项目:跑步机、按摩椅、健身器材、户外路径、校园器材、运动场地、篮球架……

            经营品牌:乔山、好家庭、英派斯、美特飞、荣康、康强、宝迪朗格、朗斯柏……

            服务:免费设计、免费配送、免费安装

            咨询电话:0731-84687459


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